In plaats van op zondag vandaag maar even op de weegschaal gestaan. Gisteren nog 45 minuten op de loopband gelopen, helling op en weer af, instelling programma 16 en 5,5 km per uur. Had iets goed te maken met mezelf want was eerder deze week nog niet geweest.
Vol in actie!
Cool down
Morgen komt het er ook niet van want dan heb ik een dagdienst. 3 rondjes Synrgy360 moeten we dan een andere keer maar doen.
Goed, vanmorgen 83,8 kg schoon aan de haak. Vanavond mijn verjaardag vieren het zal mij benieuwen wat er volgende week is “blijven hangen”.
Nog 3,8 kg te gaan!
Tot volgende week!
Recente reacties