dec 31

Afsluiting 2017 en begin 2018

Beste lijners, geïnteresseerden, dieet goeroes, nieuwsgierigen, mensen die het goed met me voor hebben, vrienden, vriendinnen en alle andere die een bezoekje nemen op deze site.

De laatste woorden van het jaar en ja, ik heb een hele tijd niets op deze site geschreven. Reden hiervoor was dat er weinig te schrijven viel en dat de Chinese kool, champignons, broccoli  aardig mijn neus uit kwamen.

1 moment van zwakte werden er al snel 2 – 3 –  3,5 – 4 en ga zo maar door. Ging weer meer snoepen en dingen eten die toch niet goed waren.

In het nieuwe jaar een nieuwe start maken, ik weet wat ik er voor moet doen, en zeker wat ik er voor moet laten.

Voor 2018 zeg ik 10 kilo eraf, heb er op het moment van schrijven 365 dagen de tijd voor om dit te realiseren

 

In ieder geval de allerbeste wensen voor 2018 en een fantastisch nieuw jaar gewenst.

 

Vriendelijke groet,

 

Mario

(en nu is het tijd voor een oliebol) (je komt niet aan tussen kerst en oud en nieuw maar tussen oud en nieuw en kerst)

 

mrt 26

26-03-2017 Geen Weegmoment

Beste lezers en lezeressen,

 

Deze week geen weegmoment. Door een aantal momenten waarbij behoorlijk afgeweken is van het plan leek mij dit niet raadzaam. Vanaf volgende week er weer voor de volle 100%  tegenaan.

 

Heb je zelf ook wel eens een moment van “zwakte”? Laat het dan even weten…….
Gaat het bij jou net zo snel als bij mij? Laat het dan ook even weten.
Gaan de laatste loodjes net zo langzaam als bij mij? Laat het dan ook even weten.

 

Groet Mario

mrt 05

04-03-2017 Weegmoment

Beste lezers,

 

Gisteren weer eens op de weegschaal gestaan. 83 kg schoon aan de haak, ietsiepietsie eraf maar dat mag geen naam hebben. Tot over 2 weken!

 

feb 20

19-02-2017 Weegmoment

Weinig nieuws te melden. Nog steeds iets boven de 83kg.

 

Wel leuke contacten met m’n Zeeuwse sportvriend. Zet um op Johan. Laat van de loopband het rook afkomen…..

feb 16

16-02-2017 Tussenstand Weegmoment

Zo, beste geïnteresseerden en spammers (64 reacties op mijn vorige bericht, als ik op het aanbod in moet gaan op wat er allemaal in de spamberichten staat dan heb ik voor 1000 jaar aan viagra liggen)

 

Qua gewicht stond het afgelopen zondag op 83,3 kg. We blijven stug doorgaan, al gaat het lang niet meer zo snel als in het begin.

Tot zondag.

 

Mario

 

 

jan 22

22-01-2017 Weegmoment

Weinig nieuws te melden blijf een beetje hangen op hetzelfde gewicht. Niet dat je als lezer veel aan deze informatie hebt maar het is helaas niet anders.

 

83,5 kg

 

 

Tot over 2 weken

jan 08

08-01-2017 Weegmoment

Net de feestdagen achter de rug en eigenlijk een beetje bang om op de weegschaal te gaan staan. Valt het mee of valt het tegen.

Tijdens de feestdagen het dieet even opzij gezet en lekker genoten van al dat lekkers en dat was vanmorgen te merken ook….!

 

Ik ben welgeteld 1 kg aangekomen. Valt niet tegen en daar kan ik dan mooi heel 2017 over doen om dit + die andere 3 eraf te krijgen.

 

Tot over 2 weken

dec 31

Op de Valreep van 2016-2017

Beste volgers.

Net voor het feestgedruis begint nog even dit berichtje. Een oliebol mét rozijnen aan de linkerzijde en zonder aan de rechterzijde wachtend om opgegeten te worden typ ik dit nog even.
2016 was wel het jaar met de grootste uitdaging 26 kg eraf. Eind mei begonnen en nog op de laatste dag van december staat het totaal op 23kg. Het wordt een mooi begin van 2017 want dan moeten er maar 3kg meer af.
Met steun en begrip van het gezin en een beetje hulp van Proday gaat dat zeker lukken. Dank jullie wel.

Voor iedereen die ook aan het diëten is, veel plezier en doorzettingsvermogen gewenst en let er wel op, het moet leuk blijven om te doen.

 

Johan de Reu ook jou gaat het lukken en Jolien Minnaert veel plezier aan je goede voornemen voor 2017

 

Wens ik iedereen het allerbeste voor 2017 wat je wensen en voornemens ook moge zijn.

Tot schrijfs

 

Mario

dec 18

17-12-2016 Weegmoment

Hosternokke!

 

Vanmorgen op de weegschaal en wat als eerste aangegeven werd was Batt Low. Ik dacht even dat ik te licht geworden was voor deze weegschaal maar niets is minder waar………..

Helaas pindakaas, dikke pech. 83,3 kg en dan moet kerst en oud en nieuw nog komen………Oemoemenoe?
Men zegt wel eens “na een dikke scheet” ben je weer wat lichter. Ga dat ter compensatie maar eens doen.

Hoe gaan we trouwens de feestdagen door? Ik denk gewoon lekker makkeluk. Eerste kerst “uit en toch thuis” uit eten bij 0115

2e kerst thuis de zonden overdenken van was dat nu wel verstandig om te eten?

Tussen kerst en oudjaar aan oliebollen denken en overwegen hoe we in 2017 verder gaan

Van oud op nieuw toch wel eens een oliebol eten van de beste bakster die er maar is.

In 2017 verder gaan waar we gebleven waren. Die laatste wil ik er af hebben want beloofd is beloofd. Als ze er alle 26 af zijn dan gaat de vlag uit!

Wanneer dat is? Ergens in 2017

 

 

 

dec 03

3-12-2016 Weegmoment

Vanmorgen weer even op de weegschaal gestaan. Moet even snel want ik heb een dagdienst en morgen komt het er ook niet van.

Laatste kg’s worden wel lastiger dan ik had verwacht maar we gaan stug door.
Sporten en opletten met eten. (zal morgen heel voorzichtig en rustig gourmetten)

 

Fijne Sint Nicolaas en laat dat lekkers en zoetigheid maar even liggen tot je je streefgewicht hebt gehaald!

 

83,5 kg op de teller – Dank u sinterklaasje

Oudere berichten «