Zo, benieuwd hoeveel kg ik er de afgelopen weeg weer afgekregen heb. Tromgeroffel………. 1,5 kg! Nu op 98,5kg Blij dat het niet sneller gaat . Buikomvang is nu 111 cm dat wil zeggen 1cm minder dan waar ik mee begonnen ben. Komt goed, alleen nog wat intensiever en serieuzer sporten (buikspieren) en dan “vliegen” ze …
mei 2016 archief
mei 28
23 mei – eerste weging
05:30 vannacht 2x uit bed gemoeten, 2 liter water zien te lozen, naar mijn eigen gezeik luisteren, is niet leuk midden in de nacht. Weegschaal tevoorschijn, zal mijn benieuwen of de inspanningen van afgelopen week het waard zijn geweest. Weegschaal geeft 100,2 kg aan, kan mijn ogen niet geloven. 6 hele klio’s eraf en er …
mei 28
16 mei – we beginnen
Zo, iets later opgestaan dan de bedoeling was en na wat gebruikelijke ochtendrituelen gedaan te hebben maar eens op de weegschaal gestaan. Startgewicht 106,2 kg met alleen de onderbox nog aan, slik. In deze week is het allemaal wel meegevallen, moet er wel een hoop dingen voor laten en doe lang niet alles volgens “het …
mei 28
13 mei – bestelling geplaatst
Zo, starterspakket voor 7 dagen besteld en dan is het maar afwachten wat er binnen komt en wat er in de doosjes zit. Natuurlijk is alles via de site van Proday goed te volgen wat er in zit. Zaterdag 14 mei: Bestelling wordt afgeleverd en dan is het uitpakken geblazen, bij na net zo blij …
mei 27
Inleiding
Als je al ruim 2 jaar ben ik aan het sporten bent met het idee dat er wat kilo’s af zouden gaan dan is het toch een domper op de feestvreugde dat er kilo’s bijgekomen zijn. Natuurlijk heeft dit te maken met: opbouw van spieren een aantal dingen die lekker zijn niet kunnen weerstaan Overgewicht …
Recente reacties