23 mei – eerste weging

05:30 vannacht 2x uit bed gemoeten, 2 liter water zien te lozen, naar mijn eigen gezeik luisteren, is niet leuk midden in de nacht.

Weegschaal tevoorschijn, zal mijn benieuwen of de inspanningen van afgelopen week het waard zijn geweest.

Weegschaal geeft 100,2 kg aan, kan mijn ogen niet geloven. 6 hele klio’s eraf en er zijn toch behoorlijk wat mensen die dit ook willen weten.

 

Zo, briefje neergelegd voor Jenny want die ga ik hier echt niet voor wakker maken. Later op de dag felicitaties met het behaalde resultaat. ‘is geen examen maar wel leuk om te krijgen.

Wat staat er deze week op de planning; Donderdag installateursdag bij EuroPAC Alarmcentrale en iedereen die EuroPAC kent weet dat die altijd goed verzorgt zijn. Leuke opening ook trouwens door Jeroen Smits met de nodige humor wist hij de aandacht erbij te houden.

Zelf had ik vroege dienst en kreeg hier pas na mijn dienst het nodige van mee. Eten en drinken was er in overvloed maar had me voorgenomen niets te eten wat niet in mijn dieet viel. Er viel een hoop maar dit viel niet mee. Zoveel lekkere dingen en toch nee zeggen. Om 19:00 uur zat ik er door heen, wilde mijn eigen prakkie thuis gaan eten.

Vrijdag personeelsfeest, tja om nu weer tegen alles nee te zeggen……ECHT NIET! Heb gezondigd en genoten. Al moet ik zeggen dan ik wel gelet heb op wat ik ging eten en dit heel rustig, alsof dit het laatste avondmaal was met smaak opgegeten.

4 stokjes saté en 2 stukjes beenham, wat zoetzure komkommer en wat sla, boeien.

Maandag de 30e sta ik weer op de weegschaal, maandag is de vaste weeg dag en ik weet bijna zeker dat er niet weer 6 kilo af is.

Ondertussen weet ik precies wat lekker is (toch veel) en wat niet. Omelet zit een vreemd na-smaakje aan, ontbijt, drankjes, desserts en de pannenkoek gaan me goed af. 2 liter water heb ik zeker op het personeelsfeest gedronken, alsof ik de Spa bronwaterbron leeggedronken heb.

Sporten is minimaal 2x maar als het even kan 3x in de week bij G-Force Fitness Veghel

Hoorde trouwens op het personeelsfeest dat een SIX-Pack voor mannen niet meer in is, is dan al deze inspanning voor niets?

 

Geef een antwoord