nov 19

19-11-2016 Weegmoment

Wat is het buiten toch een vies, guur, nat pokkenweer.

Hoe zal ik vandaag deze blog weer eens beginnen?

Om bij mezelf te beginnen ruzie met de weegschaal en nog niet zo’n klein beetje ook. Dacht ik hem (of haar) onder controle te hebben en te kunnen laten doen wat ik wil maar niets is minder waar.

Gaf hij vanmorgen 83,2 kg aan.

 

Blijf de rest van het weekend maar sikkeneurig naar buiten kijken denk ik.

 

Tot over 2 weken

 

nov 07

05-11-2016 Weegmoment

Lieve volgers,

 

Niet dat ik het niet meer durf om er iets op te zetten, integendeel, alleen zet dat iedere week geen zoden aan de dijk want het gaat nu in grammen en niet in kilo’s.

Zaterdag tikte de weegschaal 82,7 kg aan, tevreden want het is toch altijd maar afwachten wat “ie” aangeeft.

Zijn er meer lezers die dit dieet volgen? Laat eens een berichtje achter net zoals Johan dit deed. Johan gefeliciteerd met “onder de 85kg” ook jou doelstelling komt steeds dichterbij en ben je straks voor iedereen onherkenbaar en roept iedereen “bin hie da”?

 

Tot over 2 weken.

 

okt 23

23-10-2016 Weegmoment

Vanmorgen gewogen en het resultaat mag er zijn. Met nog 3,3 kg te gaan is het einde van 26 kg steeds meer in zicht.

0,5 kg eraf.

 

Tot volgende week

okt 16

16-10-2016 Weegmoment

Helaas weinig nieuws te vertellen, niets erbij maar ook niets eraf.

 

Tot volgende week dan maar, en dan hopen dat er weer een paar grammen af zijn.

okt 08

08-10-2016 Weegmoment

In plaats van op zondag vandaag maar even op de weegschaal gestaan. Gisteren nog 45 minuten op de loopband gelopen, helling op en weer af, instelling programma 16 en 5,5 km per uur. Had iets goed te maken met mezelf want was eerder deze week nog niet geweest.

 

1sportschool

Vol in actie!

 

sportschool

Cool down

Morgen komt het er ook niet van want dan heb ik een dagdienst. 3 rondjes Synrgy360 moeten we dan een andere keer maar doen.

Goed, vanmorgen 83,8 kg schoon aan de haak. Vanavond mijn verjaardag vieren het zal mij benieuwen wat er volgende week is “blijven hangen”.

Nog 3,8 kg te gaan!

Tot volgende week!

okt 02

01-10-2016 Weegmoment

Helaas deze week weinig te melden.

Niets afgevallen, positieve hieraan is dat er ook niets bijgekomen is.

 

weegschaal

 

Tot volgende week.

Mario

sep 24

25-09-2016 Weegmoment

De weken vliegen voorbij en eigenlijk is een dieet volgen saai.

Je mag veel dingen wel maar ook heel veel dingen niet.

Gelukkig is de beloning, als er weer voldoende af is, je naar een volgende fase mag en het eind steeds dichterbij komt.

Verder is het ook motiverend dat mensen je op afstand volgen en deze blog lezen. Je weet dan gelijk dat ik geen goede schrijven ben maar daar gaat het niet om. Misschien kunnen anderen hun motivatie hieruit halen en als ze dat willen hetzelfde doen als wat ik nu doe. Als ik het kan kunnen jullie het ook en ja je hebt wel eens een moment van zwakte. Ik had hem afgelopen vrijdag nog en het beviel me prima. Daarna gewoon weer doorgaan waar we gebleven waren.

Mijn streefgewicht is nog steeds naar de 80 kg en daar mooi op blijven staan.
Gaat het lukken? Zoals het nu gaat zitten we op schema.

Vorige week nog 85,5 kg

Deze week gaan we voor de;

de-kilo-knaller

84,5 kg

 

Tot volgende week.

(Jolien, kun jij het nog volhouden?)

sep 18

18-09-2016 Weegmoment

Zo, de vakantie is weer voorbij en de eerste week werk zit er weer op.

 

Motto voor deze week is:

 

keep-calm-blijf-lijnen-85-5-kg

 

Tot volgende week!

sep 11

11-09-2016 Weegmoment

De vakantie zit er bijna op om 23:59:59 uur schakelen we weer terug naar werkmodus. Niet erg na 3 weken heerlijk genoten te hebben van onze vakantie.

Onder het motto van niets moet en alles mag is van het dieet weinig terecht gekomen.

Die 1,5 kg van vorige week is er nog niet af maar er is ook geen ballast bijgekomen.

Vanaf volgende week gaan we weer Prodayen want die laatste kilo’s moeten er nog af.

Vandaag nog even uitgebreid vakantie vieren en afsluiten zoals we begonnen zijn, niet dat we veel tradities hebben maar dit is er wel 1 van. Vakantie begint met uit eten en zo eindigen we vanavond ook.

 

Spareribs, here we come!

Dame Blanche op de kaart? Onweerstaanbaar

 

Tot volgende week.

 

(is het nog vol te houden Jolien Minnaert?)

sep 03

03-09-2016 Weegmoment

We beginnen aan onze laatste week vakantie. Na 1 week Overijssel bij dik 30 graden, kan deze al niet meer stuk. Ook was het een week van nergens naar kijken en gewoon doen waar we zin in hadden.

Afgelopen vrijdag naar Volendam geweest, de place to be en even met de boot op en neer of was het heen en weer naar Marken. Dit moet je ook zien en dat hebben we ook. Het klompenmuseum was net te veel van het goede. Lekker een broodje met zalm gegeten even rond gekeken en dan weer terug.

In Volendam dacht ik ook nog even gebakken paling te kunnen eten. Paling en Palingsound. Gerookte paling wordt je mee doodgegooid. Paling op Volendamse wijze ook maar gebakken is het nergens te krijgen.

In Volendam nog even onze achterburen gezien (wat is de wereld toch klein) en een paar bekende Nederlanders. (nee , heb geen handtekening gevraagd en wilde er ook niet mee op de foto)

 

Weegschaal?

Hmm 1,5 kg erbij (oeps) en de vakantie is nog niet voorbij. Nog 1 week te gaan en in deze week nog een dagje naar opa en oma.
Beloof bij deze plechtig om NA onze vakantie me weer aan het dieet te houden. Die laatste kilo’s moeten er nog af.

 

DSC_0037

 

 

 

 

Oudere berichten «

» Nieuwere berichten