Categorie: Uncategorized

Vanmorgen weer even op de weegschaal gestaan. Moet even snel want ik heb een dagdienst en morgen komt het er ook niet van. Laatste kg’s worden wel lastiger dan ik had verwacht maar we gaan stug door. Sporten en opletten met eten. (zal morgen heel voorzichtig en rustig gourmetten)   Fijne Sint Nicolaas en laat …

Lees verder

Wat is het buiten toch een vies, guur, nat pokkenweer. Hoe zal ik vandaag deze blog weer eens beginnen? Om bij mezelf te beginnen ruzie met de weegschaal en nog niet zo’n klein beetje ook. Dacht ik hem (of haar) onder controle te hebben en te kunnen laten doen wat ik wil maar niets is …

Lees verder

Lieve volgers,   Niet dat ik het niet meer durf om er iets op te zetten, integendeel, alleen zet dat iedere week geen zoden aan de dijk want het gaat nu in grammen en niet in kilo’s. Zaterdag tikte de weegschaal 82,7 kg aan, tevreden want het is toch altijd maar afwachten wat “ie” aangeeft. …

Lees verder

Vanmorgen gewogen en het resultaat mag er zijn. Met nog 3,3 kg te gaan is het einde van 26 kg steeds meer in zicht. 0,5 kg eraf.   Tot volgende week

Helaas weinig nieuws te vertellen, niets erbij maar ook niets eraf.   Tot volgende week dan maar, en dan hopen dat er weer een paar grammen af zijn.

In plaats van op zondag vandaag maar even op de weegschaal gestaan. Gisteren nog 45 minuten op de loopband gelopen, helling op en weer af, instelling programma 16 en 5,5 km per uur. Had iets goed te maken met mezelf want was eerder deze week nog niet geweest.     Morgen komt het er ook …

Lees verder

Helaas deze week weinig te melden. Niets afgevallen, positieve hieraan is dat er ook niets bijgekomen is.     Tot volgende week. Mario

De weken vliegen voorbij en eigenlijk is een dieet volgen saai. Je mag veel dingen wel maar ook heel veel dingen niet. Gelukkig is de beloning, als er weer voldoende af is, je naar een volgende fase mag en het eind steeds dichterbij komt. Verder is het ook motiverend dat mensen je op afstand volgen …

Lees verder

Zo, de vakantie is weer voorbij en de eerste week werk zit er weer op.   Motto voor deze week is:     Tot volgende week!

De vakantie zit er bijna op om 23:59:59 uur schakelen we weer terug naar werkmodus. Niet erg na 3 weken heerlijk genoten te hebben van onze vakantie. Onder het motto van niets moet en alles mag is van het dieet weinig terecht gekomen. Die 1,5 kg van vorige week is er nog niet af maar …

Lees verder