Gisteren na lange tijd een lekker stukje vis gegeten, en wat smaakt dat lekker op zo’n moment. Weegmoment was normaal altijd op Maandag. Ik kwam er achter dat het makkelijker is om dit op zondag te doen. Lig ik toch meestal wat langer op bed (tot 08.30 uur) want om 09.30 uur is het tijd …

Lees verder

Had gehoopt weer 2 pakken suiker kwijt te zijn, maar helaas.   Vandaag gaf de weegschaal, vergeleken met vorige week 1,5kg minder aan. We gaan de goede kant op.

Ta ta da da da daaaaaaaa   Yes, feest om op de weekschaal te staan tikt nu 96 kg aan. Toch mooi 10 kg kwijt in 3 weken

Als altijd wordt aangehouden dat lijnen geen straf moet zijn dan klopt dit. Er zijn een aantal feestelijkheden waar je niet omheen kunt en vooral niet wil. Vandaag naar de afscheidsceremonie geweest van Adjudant Hans van Zuijlen op de Generaal-Majoor de Ruyter van Steveninck Kazerne in Oirschot (wij waren sneller met de auto vanaf Veghel daar naartoe …

Lees verder

Zo, benieuwd hoeveel kg ik er de afgelopen weeg weer afgekregen heb. Tromgeroffel………. 1,5 kg! Nu op 98,5kg Blij dat het niet sneller gaat . Buikomvang is nu 111 cm dat wil zeggen 1cm minder dan waar ik mee begonnen ben. Komt goed, alleen nog wat intensiever en serieuzer sporten (buikspieren) en dan “vliegen” ze …

Lees verder

05:30 vannacht 2x uit bed gemoeten, 2 liter water zien te lozen, naar mijn eigen gezeik luisteren, is niet leuk midden in de nacht. Weegschaal tevoorschijn, zal mijn benieuwen of de inspanningen van afgelopen week het waard zijn geweest. Weegschaal geeft 100,2 kg aan, kan mijn ogen niet geloven. 6 hele klio’s eraf en er …

Lees verder

Zo, iets later opgestaan dan de bedoeling was en na wat gebruikelijke ochtendrituelen gedaan te hebben maar eens op de weegschaal gestaan. Startgewicht 106,2 kg met alleen de onderbox nog aan, slik. In deze week is het allemaal wel meegevallen, moet er wel een hoop dingen voor laten en doe lang niet alles volgens “het …

Lees verder

Zo, starterspakket voor 7 dagen besteld en dan is het maar afwachten wat er binnen komt en wat er in de doosjes zit. Natuurlijk is alles via de site van Proday goed te volgen wat er in zit. Zaterdag 14 mei: Bestelling wordt afgeleverd en dan is het uitpakken geblazen, bij na net zo blij …

Lees verder

Als je al ruim 2 jaar ben ik aan het sporten bent met het idee dat er wat kilo’s af zouden gaan dan is het toch een domper op de feestvreugde dat er kilo’s bijgekomen zijn. Natuurlijk heeft dit te maken met: opbouw van spieren een aantal dingen die lekker zijn niet kunnen weerstaan Overgewicht …

Lees verder